Entertainers: Karin Lesiak

Certyfikowana liderka jogi śmiechu Laughter Yoga International University dr Madana Katarii. Joga śmiechu wywodzi się z Indii i została opracowana w latach 90. Na chwilę obecną jest praktykowana w ponad 100 krajach m.in.: USA, Japonii, Kanadzie, Szwecji, Tajwanie, Nepalu oraz w Polsce. Karin jest specjalistką od integracji ludzi i wprowadzania dobrego nastroju podczas organizowanych warsztatów w wielu firmach, w trakcie eventów oraz konferencji. Joga śmiechu to metoda oparta na naukowym badaniu, według którego ciało ludzkie nie odróżnia śmiechu z świadomej decyzji od spontanicznego śmiechu naturalnego. Udowodniono, że na to zjawisko istotny wpływ mają neurony lustrzane, dzięki którym w grupie wykazujemy większy potencjał na tzw. „zarażanie się śmiechem”. Warsztaty oparte są na korzystaniu z wyobraźni, bez stosowania żartów. Kluczem do lepszego samopoczucia jest zatem uwolnienie negatywnych emocji oraz systematyczne powtarzanie nauczonych ćwiczeń. Więcej o jodze praktykowanej przez Karin przeczytacie tu: http://www.jogasmiejsiezpasja.pl/.

Motto Karin:

“To proste śmiać się, gdy wszystko układa się dobrze…
Sztuką jest zachować radosny nastrój, gdy sprawy układają się źle”

Podczas wydarzenia TEDxKazimierz publiczność miała niepowtarzalną okazję uczestniczyć osobiście w lekcji jogi prowadzonej przez Karin. Początkowo na sali dominowała lekka nieśmiałość, która szybko przerodziła się w salwy śmiechu. Takie doświadczenie pozostaje na długo w pamięci, biorąc pod uwagę, że śmiech przełamuje wszystkie bariery międzyludzkie oraz pozostawia radosne wspomnienia ze wspólnie spędzonego czasu.